Efter-tränings-mys
Kvarg och färska blåbär avnjutes på balkongen!
91 kcal
MUMS (och en kopp kaffe på sidan av)
Kvarg och färska blåbär avnjutes på balkongen!
91 kcal
MUMS (och en kopp kaffe på sidan av)
Nu är tung-helgen över. Som väntat har det varit roligt men slitsamt (även om vi inte behövt jobba ihjäl oss). Jag har klarat tre större objekt själv för första gången! :D (en butikslåsning och två butiksöppningar) Inga samtal kom till gruppledaren under dagen om att jag missat något så det tackar jag för ;)
Sportlov ja! PP har tillsammans med eleverna sportlov i veckan och jag jobbar bara tre korta kvällspass. Det ska bli grymt skönt att få rå om varandra den här veckan. Vi har ett par saker planerade, bl.a. så ska vi se hockey på behrn arena på fredag! Första gången för mig! :) Men vi kommer försöka ta det lugnt och mest mysa. (när vi inte har hetska diskussioner om vilken typ av tv- möbel vi ska ha ;) haha)
Klockan är nu strax efter 22 men det känns som att det börjar närma sig midnatt i mitt huvud. Jag tänker därför ta med mannen här nedanför till sängs en liten stund innan jag bommar igen mina två blå.
Som ni såg i mitt förr-förra inlägg hade jag varit och tvättat bilen! Den hade inte blivit tvättad sedan i september så jag tyckte det var dags att tvätta bort smutsen och saltet. Det hade ju varit torrt i några dagar och den värsta kylan var över.
Det var alltså i lördags som hon blev glänsande ren och fin.
I måndags kom snön...
Och om inte det var nog, så fann jag henne så här i tisdags...
På VÅR parkering! Crap!
Ser ni skillnaden? :D
Ja, som ni uppenbarligen märker så fixar jag inte att blogga varje dag. Jag prioriterar annat helt enkelt. :)
Jag har hur som helst tränat på bra och har klarat 1/3 av FF nu! *woho!*
Resultat än så länge är nästan -3 kg och nån cm. Det känns bra trots en snuva som hänger i och stör lite. Därför kommer jag ta en vilodag från träning idag. Jag kommer ägna dagen helhjärtat åt PP eftersom vi knappt ses under veckorna (21.00-07.30 ungefär är när vi båda är hemma, och tja, vi sover under den största delen av den perioden)
Vi har käkat en härlig frukost framför alpint på burken, och vi ska snart ut och carpe diem. ;)
Det bidde potatis- och morotsraggmunkar till middag idag. Super, super gott var det! Det hände dock en tråkig sak under tillagningen. Först hackade jag lite morötter, sedan hackade jag lite lök och sedan hackade jag lite långfinger.
...note to self: köp steristrip!
Träningen gick bra, hade träningsvärk i baksida lår efter gårdagen så höftpressen var tung! Den nya övningen (crunch med rak rygg hela vägen upp) var svår att få in en bra teknik på, men jag får jobba på det helt enkelt.
Imorgon står två pass Zumba på schemat som jag ska hålla för gymnasieelever. Jag ska även jobba kväll, så jag hoppas jag får en lucka för egen träning på eftermiddagen. Sista passet slutar kl 14 och jag ska vara på jobbet kl 17. Det borde gå att klämma in FF dag 8 där någon gång. :)
I förrgår gjorde jag egen apelsinjuice! (86 kcal)
Min kropp bestämde sig för att kl 06.30 var en bra tid att vakna på, en hel timme för tidigt.
Så vad gör man?
Jo, man tar tillfället i akt, smyger upp och brygger te. Sätter sig i världens bästa utkikshörna med Harry Potter i öronen och bara myser!
Godmorgon!
Idag fyller världens bästa LENNART 70 år!
Jag glömde fråga honom om han blivit visare nu, men det får vi nog anta! Säkert är dock att han fått en mysig dag med uppvaktning och presenter som sig bör. :)
Stor grattiskram till dig!
Är det bara jag som är konstig, eller finns det någon annan som kan förstå mig när jag tycker att dammsugandet precis blev lite roligare...
Bytte till den här dammsugarpåsen!! GULLIG! haha
Var jättehungrig när jag vaknade och klämde ett mellanmål innan jag satte igång med träningen i morse. Enligt mig är träning på morgonkvisten den bästa. Dagen börjar så bra då.
Jag trodde att jag skulle ha mer träningsvärk från gårdagen men kroppen kändes bra! Ett litet smolk i bägaren är att jag känner av halsen lite grand. En aning ont som att halsmandlarna är lite irriterade, annars känner jag mig frisk och stark. Hoppas det går över snart!
Dagens lunch, pasta och fläskfilé! Yummie! (min lunch + 4 matlådor)
Vis av plätt-erfarenheten införskaffade jag mig en våg!!
Jag använder mig också av appen shape up som hjälper mig att hålla koll på kalorierna :)
Godmorgon! Jag sitter just nu och mumsar på en god frukost. Har börjat ett träningsprogram som innebär träning en timme varje dag och ett speciellt kostschema under 30 dagar. Fitnessfighten kallas det och vi är drygt 600 personer som kör i februari! :D
Övningarna vi körde idag kändes mycket bra! Jag har inte hunnit köpa hantlar än, men man får inte vara dum ;)
Jag är en helt vanlig person som drömt stort och siktat framåt. Flyttade hemifrån som 16-åring, drog en si sådär 100 mil hemifrån efter studenten och fann kärleken i både min nya stad och i han som blev min make. När något går mig emot finner jag på nya sätt att ta mig framåt, jag jobbar nu med mitt drömyrke och är precis där jag vill vara. Problemlösare, ihärdig, feminist, dansare och kärleksfull är några ord som kan beskriva mig. Livsmotto: "He hannel int om å rå ve, he hanne om å ta i tills he följ ve!"