Lina

Har sedan NU-veckan (närutbildningsvecka, de veckor vi är i stockholm) steppat upp gamet så att säga, vad gäller träning. Det är betydligt fler fysiska krav inom utbildningen än inför den. Över stenhårt på armhävningar (yes, på tårna) och bänkpress. Måste fixa 10 reps med 30 kg på stången för att bli godkänd. I dag klarar jag det, men knappt, så det är bara att ligga i.

Samtidigt känner jag hur den ökade träningsdosen gör mig gott! Jag löptränar enligt Ida Wargs löputmaning vilket ger ca 2 mil i veckan, samt styrketränar. Jag och PP har testvecka med matsedel vilket också gör att jag äter bättre och känner mig stark. 

 

Just nu jobbar vi med grupparbete och kommunikation, mänskliga rättigheter, mental träning samt polislagens paragrafer. Imorgon är det seminarie på bland annat paragrafen som säger att en person som omhändertas enligt PL 13 måste meddelas om anledningen. 

 

Jag tycker att det är svårt att hitta något intressant att skriva om nu för tiden, eftersom mina dagar nästan bara består av suderande, föreläsningar och grupparbeten. Men jag försöker som vanligt att uppdatera bloggen lite då och då :)

 

På tal om träning så kan jag berätta att vi haft vår tredje lektion självskydd och att det börjar ta sig. Det är väldigt svårt att få in tekniken när man ska ta grepp. Att veta hur man ska parera motsträviga individer utan att behöva vara allt för stark. Det är en utmaning. PP säger i alla fall att han märker att jag blir bättre (eller så vill han bara vara snäll, haha).